İyimserler Benzer Beyin Yapılarına Sahiptir
Görüntüleme sonuçlarına göre, iyimserler gelecek hakkında düşünürken benzer beyin yapılarına sahip
Japon araştırmacılar, olumlu düşünen kişilerin “kelimenin tam anlamıyla aynı dalga boyunda” olduğunu söylüyor.
İster bir sınav, ister bir uçuş ya da sağlık kontrolü olsun, bazı insanlar geleceğe iyimser bir bakış açısıyla yaklaşırken, diğerleri felaket senaryoları planlar.
Şimdi ise araştırmacılar, iyimser bir bakış açısına sahip kişilerin geleceğe dair senaryolar üzerine düşündüklerinde benzer beyin aktivitesi kalıpları sergilediklerini ortaya koydu.
Japonya’daki Kobe Üniversitesi’nden araştırmanın başyazarı Kuniaki Yanagisawa, “İyimserler, geleceğe dair düşüncelerini düzenlerken ortak bir sinirsel çerçeve kullanıyor gibi görünüyor; bu da muhtemelen birebir aynı fikirlerden ziyade benzer bir zihinsel işleme tarzını yansıtıyor,” dedi.
Yanagisawa, sonuçların, iyimserlerin sosyal açıdan daha başarılı olma eğiliminde olduğunu gösteren önceki bulguları aydınlatabileceğini söyledi.
“Bu [yeni çalışma] bize, onların sosyal başarılarının temelinin bu ortak gerçeklik olabileceğini söylüyor,” diye ekledi. “Bu sadece olumlu bir tutuma sahip olmakla ilgili değil; beyinleri kelimenin tam anlamıyla aynı dalga boyunda ve bu da daha derin, daha sezgisel bir tür bağlantı kurmalarını mümkün kılabilir.”
Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde, araştırmacılar, 87 katılımcıdan ne kadar iyimser olduklarını ortaya koymak amacıyla bir anket doldurmalarını istediklerini belirtti.
Her bir katılımcı ayrıca bir MRI beyin taramasından geçirildi. Bu tarama sırasında, bazıları olumlu (örneğin “epik bir dünya turuna çıkmak”), bazıları ise nötr veya olumsuz (örneğin işten çıkarılmak) olan çeşitli olası gelecekteki yaşam olaylarını hayal etmeleri istendi. Katılımcıların bir alt grubundan ise ölümle ilgili senaryoları hayal etmeleri istendi.
Ekip, geleceğe yönelik düşünmeyle ilişkili bir beyin bölgesi olan medial prefrontal kortekste (MPFC), daha iyimser katılımcıların beyin aktivite kalıplarında daha fazla benzerlik gösterdiğini buldu.
Yanagisawa, karamsar bireylerde görülen daha çeşitli beyin aktivitesinin, olumsuz senaryolar üzerine düşünürken daha geniş bir kaygı yelpazesini yansıtıyor olabileceğini söyledi.
Ancak, başka bir olasılık olarak da, iyimserlerin geleceklerini sosyal olarak kabul görmüş hedeflerin ortak bir çerçevesi içinde gördüklerini, buna karşın karamsarların kişisel nedenlerle bu çerçeveden kopuk hissedebileceklerini, yani her bireyin geleceğe dair farklı bir düşünce tarzına sahip olabileceğini belirtti.
Araştırmacılar, sonuçların Leo Tolstoy’un Anna Karenina romanının ilk satırıyla paralellik gösterdiğini söyledi: “Mutlu aileler birbirine benzer; her mutsuz aile ise kendine özgü bir şekilde mutsuzdur.”
Ekip, “Bu ilkeye dayanarak, iyimser bireylerin hepsinin birbirine benzediğini, ancak daha az iyimser olan her bireyin geleceği kendi tarzında hayal ettiğini öne sürüyoruz,” diye yazdı.
Araştırmacılar ayrıca, MPFC’deki beyin aktivitesi kalıplarının, iyimserlerde olumlu ve olumsuz gelecek olayları için daha belirgin farklılıklar gösterdiğini buldu.
Yanagisawa, “Bu, iyimserlerin sadece yapısal anlamda ‘aynı şekilde düşündüklerini’ değil, aynı zamanda gelecekle ilgili duygusal bilgileri farklı şekilde işlediklerini ve iyi olanla kötü olanı ayırma becerilerinin daha yüksek olduğunu gösteriyor; bu da onların dirençli kalmalarına yardımcı olabilir,” dedi.
Daha önceki çalışmaların, bu tür daha net ayrımların, olumsuz olaylara dair daha soyut ve psikolojik olarak mesafeli bir düşünme tarzıyla ilişkili olduğunu gösterdiğini belirtti.
“İyimserlerin gelecek hakkında birebir aynı düşüncelere sahip olduğunu ya da tam olarak aynı senaryoları hayal ettiklerini söylemiyoruz,” dedi Yanagisawa. “Aksine, bulduğumuz şey, beyinlerinin gelecekteki olayları benzer şekilde temsil ettiğidir; özellikle de olumlu ve olumsuz olasılıkları ayırt etme biçimlerinde benzerlikler vardır. Yani aynı düşüncelere sahip olduklarını söyleyemeyiz, ancak yapısal olarak benzer şekilde düşündüklerini söyleyebiliriz.”
İngiltere’deki Birmingham Üniversitesi’nden ve çalışmaya dahil olmayan Prof. Lisa Bortolotti, araştırmanın, iyimserlerin gelecekteki olumsuz olayları, olumlu olanlara kıyasla daha az canlı ve somut ayrıntılarla hayal ettiklerini, bu nedenle bu tür potansiyel senaryoların onları daha az etkilediğini gösterdiğini söyledi.
“Bu bulgular, iyimserliğin bir tür irrasyonellik ya da gerçeklik çarpıtması olmadığını gösterebilir, çünkü bu yaklaşım dış dünyayı nasıl gördüğümüzü değil, bu şeylerin bizi nasıl etkilediğini değiştiriyor,” diye ekledi.
Bortolotti, kötü bir şeyin olmayacağını varsaymanın, eğer bu durum bizi zorluklara karşı hazırlıksız bırakıyorsa, hiçbir fayda sağlamayacağını; ancak iyimserliğin, bizi hedeflerimizi takip etmeye motive ettiğinde işe yaradığını belirtti.
“Olumlu bir sonucu ayrıntılı şekilde, gerçekleştirilebilir ve arzu edilir olarak hayal etmek, o sonuca değer vermemizi ve onun için çaba göstermemizi sağlar, bu da onu gerçekleştirme olasılığımızı nihayetinde artırır,” dedi.